Thursday, December 2, 2010

menu diet - day 2

selamat pagi.
apa nak makan hari ni?
tak boleh lebih 20 carbs kan?
* act dah lebih =)*

+++++

breakfast : menu dirahsiakan sebab kantoi. hehehe

lunch: air suam + ikan bakar

*sedapnye!!*

dinner: air suam + sayur goreng

++++

kena kurangkan makan sebab dah kantoi.

i think of puasa.
erm..

3 comments:

aqmar said...

wah..sedapnya menu lunch dia..@_@
biasala awai2 mmg gtu..aku pon..
tp klo bleyh..kena disiplin skit..
utk tempoh induction nie..
=)

AziE said...

ikan tu nampak sedap dan selera je...

akubersamaCahya said...

@aqmar: susah jugak utk aku biasakan. aku rse mcm induction aku akn panjangkan.. =)

@azie: gmbor amek kat Mr.Goo.. mmg terliooqq